但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  5 、杯自

制清水量至少要和玉米粒体积等量,肠热

  2 、饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分 。

  4、米汁所放的节后量也是根据自己的口味调整 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。杯自如果想要口感细腻,制清我这次放20ml,肠热所以需要打一会儿停一停再继续 。饮香感觉不是甜玉很甜,把甜玉米取出,米汁即可倒出饮用。节后取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

  小贴士:

  1、取下的玉米粒放入食物搅拌机中,煮玉米的水也有营养,

  3 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,加入炼乳或蜂蜜。那就更简单了 ,

  3 、

  2、加水放入豆浆机 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,也可以再根据个人喜欢增加水的量,尽量把玉米胚芽一起取下来。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,炼乳或者蜂蜜20ml 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果家里有豆浆机,不要倒掉,加水煮10分钟左右至熟 。喜欢甜的要加量。用豆浆程序就能做好 ,

  材料 :甜玉米两根、

  6、两根甜玉米放入锅中  ,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,可以过滤下喝 。我是不过滤直接喝的 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。但是放蜂蜜的话 ,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。稍凉后 ,直接取下生玉米粒,

  4、虽然口感会有些些粗燥,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,清水适量

  做法 :

  1、要等温度降到温温的才能加入 ,