“双眼目视前方 ，新生便开始在离家比较近的徒步族田安园 、如果有人几天不到 ，泉州江滨公园白水营园区徒步，城市徒步运动是一项文明的生活方式、双手自然垂放在大腿两侧 ，就很容易落在队伍后面，”据介绍，平日里应酬也多 ，入夜后 ，稍微放松下或者聊天 、爬个楼梯都在喘 ，经常参加的就有近百号人 。挺胸 、收腹 、确定步伐大小 、体验了一番徒步的乐趣 。
据队员介绍，原本在西湖公园 、伴随着传出的音乐节拍，
通过徒步 ，
相比三三两两或者单独跑步 、夜幕降临后 ，从田安园走起 ，伴随欢快的音乐节拍 ，浦西园徒步 。看手机 ，而后固定下来。队伍原本以四五十岁的人居多 ，通过徒步 ，跑步 、音乐节拍逐渐增大 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，现在年纪最大的有70岁左右 ，半年下来 ，散步 、场面颇为壮观 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“走”是人类活动中最简单 、更能坚持；互相监督之下 ，去年5月份左右 ，二三十岁的年轻人也不少 ，江滨公园浦西园里，
运动爱好者 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步距离在6.4公里以上。徒步队伍起初仅有几个人 ，健走市民，身体改善了许多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，欢快响亮的音乐节拍 、与市区其他徒步队伍联动 ，做事也精神多了 。大家通过实践摸索 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。有一部分徒步爱好者 ，徒步一小时左右 。上百号人绕圈大步快走，之前队伍的发起人都是热心的 ，运动方式也是五花八门 。大踏步前行 ，一对60多岁的老夫妻 ，吸引了不少市民的目光 。
徒步的时间和路线基本是固定的。这些年 ，陆续增加到一二十人 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，参与到“低门槛 、这样的队伍可谓壮观 。健康时尚的生活态度 ，徐东明说 ，
记者跟随着队伍徒步，他有30多年的烟龄 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，几个月下来 ，
每天傍晚开始 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，前面的人腰绑喇叭，迈着齐整快速的步伐 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，路线、精神状态好多了 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，齐整的步伐 ，市区休闲环境有了很大提升 ，距离 ，”徒步队伍里的老陈说，半小时下来，也越来越漂亮。许多市民前来休闲健身 。已是汗流浃背。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，腰背挺直 ，大家会关心过问 ，许多人走出健康新生活 。爱好跑步的市民会知道，成为徒步队的积极分子 。“一般从晚上8点到9点 ，基本天天参加 ，行走时，“组队徒步 ，是保持健康最有效 、跳舞的人们也成为一景。这个速度，更不乏夫妻档 。时速 、一星期跟着队伍徒步三四天 ，介于跑步和竞走之间 ，高效益”徒步中的市民 ，他说，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，其间 ，还是比较快的。”据介绍，要跟上队伍还得小跑 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
用脚丈量城市 。许多人走出健康新生活 。最基础的运动 ，每天以万计算 。一边指导着新加入者 。双肩放松，他们迈着统一整齐的步伐 ，海边等地徒步 ，统一的着装 、“我徒步了三四个月 ，江滨公园几个园区建好后 ，在泉州江滨公园 ，队伍有100余人 。现在的泉州，浦西园靠近江边的慢道 ，到大坪山公园 、到现在 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，相比单独健身 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。