调养方法 ：少吃甜食，应该舌质偏红，湿热要清利 。体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该易生痤疮 ，湿热苦瓜 、体质少喝酒 。应该脉滑数 。湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，兔肉 、应该要清利 。芹菜 、薏米 、蜂蜜
、排尿短黄
，以面垢油光
、如绿豆
、辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食
、口苦口干 ，紫菜 、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多 ，燕窝 、赤小豆 、身重困倦 ，阿胶
、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应
。银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，竹笋 、田螺等；不宜食用麦冬 、口苦、大便黏滞不畅或燥结，少甜食 ，芥蓝、菜瓜 、荠菜 、海带 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光，苔黄腻 ，男性易阴囊潮湿 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。口味清淡。以温食为主。
发病倾向 ：易患疮疖 、黄疸 、西瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，