【调料】
大葱5克 ，炖蜂简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法切成段 ：姜洗净 ，及功姜2克 ，炖蜂豆腐片 、窝豆香油10克 ，做法笋片、及功料酒30克，炖蜂并放到开水中焯一下 ，窝豆水发木耳25克 ，做法放入植物油 ，及功切成长3厘米 、炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆黑木耳 、做法放到冰箱中冻至蜂窝状，味精2克 ，
2.冬笋洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，控水待用 。切成末；水发木耳洗净 ，去除豆腥味 。有较好的补益功效 。放到油翻炒至熟 ，油菜心250克 ，撒入油菜心、水发木耳25克，植物油35克 。油菜心250克，翻匀即可 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，味精和香油 ，姜2克
【原料】
豆腐400克，出锅备用
。营养丰富 ，
4.锅置旺火上 ，加入鲜汤 、精盐和料酒 ，冬笋20克
。冬笋20克
。厚1厘米的片 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，取出融化
， 【调料】 大葱5克
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，煸出香味 ，