天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 当早晚温差拉大到十度以上

　　空气愈发干燥，身体寒露便悄然而至——秋季的真正第五个节气，

　　“袅袅凉风动，秋膘人体也进入调整和储备阶段。天气转凉饮食上既要应对“秋燥”，身体身体真正需要的可能不是“秋膘”！又要为渐寒天气储备能量 。