含维生素b的食物

豆类 ：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；

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、红枣、生素食物黑枣等。生素食物草莓、生素食物腐竹
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物腰果、生素食物木瓜 、生素食物龙须菜 、生素食物榴莲 、生素食物

生素食物麦芽等；

    4 、释迦 、生素食物油菜花、荔枝、水果 ：金橘
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    1、山竹
 、龙眼、核桃等；

    3 、李子、韭菜 、罗勒
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、豆浆、川七、蔬菜：竹笋、核仁：杏仁
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