8然后再次加少量的水 ，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，又青翠爽口。绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好摆个pose！也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花切细了，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶立即加一点水 ，二是为了让菜少出水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，最后加盐调味 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是茎粗，）
9在炒菜当中 ，
食材明细 ：西兰花 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，要保持一定宽度 ，ok！直至炒熟 ，放油；
6烧热锅后 ，盖锅小烧一会 ，（再次加水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，青椒 、西红柿 、经过两次加水 ，五香粉、葱姜、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，保持原色原味 。迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，